不知道最近有没有朋友看过这样一则新闻，说一个小伙，为了这个三伏天晒太阳祛湿，结果晒得整个背都变色了，看起来像是很荒唐，这么大热天晒太阳，那么到底三伏天是不是祛湿的好时节呢？
借用一句话，中医向来最讲究的就是天人合一。就是说时节好，那人的身体也就好了，这也是为什么很多骨病患者冬天痛不欲生，但是一到夏天好像什么事都没有一样，这就是时节问题。
那么炎炎夏日该怎么养生呢？
该温阳。主要针对的就是阳虚的患者，为什么说到阳虚。阳虚患者有什么症状？首先就是畏寒怕冷，四肢不温，阳气就好像我们身体里的太阳，如果阳气不足，身体长时间受不到阳光的滋养，就会处于一种寒冷干燥的状态。这个时候关节就出问题了。
这类患者一般都有一种情况，就是精神不振，阳气不足，舌质大多淡而胖，并且有齿痕，如果你看你的舌头也是这样，大有可能是阳虚了。
那三伏天如何温阳呢？
今天就给大家分享这个方子，不仅可以温阳还能用来滋阴。
方组：肉桂、附子、牛膝、熟地、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、车前子、牡丹皮。
方解：肉桂味甘、辛，性热，经常用来补阳，可温脾胃，散寒邪，有补火助阳的功效，附子则是散寒，还能补阳气，主要就是补阳气，散风湿，牛膝经常被用作引药，可以引药下行，能够补肝肾，强筋骨，山茱萸、熟地以及山药则是善于滋阴养肝以及健脾益胃，最后几味药大家应该比较常见，经常会在痛风的方子中看到这几味药，就是用来泻热除湿利水，还能清热燥湿，这样一来，体内的阳气也补了，滋阴也没落下，可谓是补阳之要方了。
注意：此方仅针对阳虚患者，如果体内湿热较重的朋友就不要盲目去用了，不然会适得其反，如果你也有类似问题可以在下方留言，看到帮你解答！
