随着社会不断发展，人们的生活节奏越来越快，很多人平时不注意饮食习惯和保健身体，导致越来越多的人血压和血糖升高。高血压严重影响我们的工作和生活，它又是冠心病、脑血管疾病最重要的危险因素。高血压这种病症一定是要尽快的及时的并且有效地进行治疗。否则后果将会非常不堪设想。那么，一旦患了高血压，再穷也得吃“它”，血压平稳，效果比降压药强！南瓜藤：南瓜藤虽不起眼，但对高血压患者有很好的辅助治疗作用。中医认为，南瓜藤能够平肝和胃，对滋养肝脏有一定的帮助。而肝脏是身体造血器官，当血液流通顺畅，对于降低血压、清除血液中垃圾有很好的作用，长期食用还能治疗痢疾、胃病、虚劳内热等。胡萝卜：胡萝卜汁是能够帮助我们降血压，因为胡萝卜当中含有非常丰富的维生素，所以对于高血压患者来说，在平时的时候一定要多吃一些胡萝卜或者是多喝一些胡萝卜汁，这样都是能够起到很好的降血压的效果的。牡丹皮：牡丹皮堪称高血压的“死对头”，它对女性月经不调和行血不畅等症有很好的治疗作用。其所含的有效物质还可以扩张冠状动脉血管，有一定的降压作用。高血压患者早晚喝一杯牡丹皮茶，一周后可有效改善高血压的症状，降低血压值，但孕妇最好忌口。无花果：无花果又酸又甜，是生活中很多人都爱的水果之一，研究发现，无花果干中含有多种酶，具备降血压的作用。吃无花果干能够去除血液中的胆固醇，能够避免血脂的回升，有很好的稳固血压的作用，是一种很好的保健食品。因而血压偏高的朋友不妨可以常食。一旦患了高血压，再穷也得吃“它”，血压平稳，效果比降压药强！希望这篇文章对您有所帮助，如果您有其它好的建议，可以在下方评论区留言，感谢您的阅读和支持。
本文编辑：佚名
转载请注明出地址
http://www.mudanpia.com/mdpbz/12864.html
