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《凤凰大健康》国内首档虚拟智能医生助手担任主持人Emma是凤凰卫视中文台一档新节目《凤凰大健康》里独一无二的虚拟智能医生助手,在这档节目里,来自中西医的健康科普专家和Emma将组成史上最酷的健康科普主持团。集合中西医的理论精华,配合妙趣横生的人工智能互动,对热点的健康科普话题进行权威深入解读。Emma还有两位智商颜值双高的男医生拍档,一医院急诊科的副主任医师—王成钢。这位身高cm、高学历高颜值的医生不仅是国内主持过多档节目的首个明星医生主持人,而且还是位不折不扣的留美博士后!他留美的地方叫做洛杉矶西达赛奈医疗中心Cedars-SinaiMedicalCenter,医院在美国可是相当的有名,它是美国西海医院。心脏科全美排名第4,全美最大的成人心脏移植中心。目前王成钢已经回到祖国,医院心内科急诊科继续拯救生命。So,请不要错过这个比你好看却比你还努力的天使小哥哥,感兴趣的粉丝快去找他“抢救”吧。另一医院的副院长王国玮。这位身高cm的帅大叔则是出身于名副其实的中医世家,到他父亲王鸿士教授(全国名老中医、著名中医疑难病、肝病专家)这里已是第八代传人。
王副院长可是身兼数职又喜提多奖。他兼任中华医药会学会亚健康分会副主任委员等;获得过中医药科学普及金话筒奖、优秀科普院长奖;健康中国健康风尚人物奖。提及中医,现代人总是会对其产生古朴甚至是古板的印象。可是王国玮却认为,中医是极富时代感的,更是时尚的!
人参二冬补气代茶饮
人参3g,天冬3g,麦冬3g,茯苓5g
补气:人参具有补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智的功效;
滋阴清肺:天冬具有润燥滋阴,清金降火的功效。麦冬具有养阴生津,润肺清心的功效。
补泻结合:茯苓具有渗湿利水,益脾和胃,宁心安神的功效。
1、人参叶3g,具有补气,益肺,祛暑,生津的功效,适用于气虚不明显,亚健康状态可以选择人参叶替代人参;
2、西洋参3g:补气养阴、清火生津,适用于口干舌燥,易上火的人可以选择西洋参替代人参
一天一份泡水饮用,多次冲泡,至水无味道为止。人参、西洋参最后咀嚼食用。
人参二冬鸡汤
母鸡g,生姜3-4片,人参15g,天冬15g,麦冬15g,茯苓15g,枸杞15g
口干舌燥,易上火的人可以选择西洋参替代人参.
1.将所有食材备好,药材洗净,鸡斩块后焯水;
2.所有食材放入锅中,加水盖过食材一点点,即可开始烧了,等中大火烧开调到最小火,炖上1-2个小时(根据实际情况),撒少许盐后可以装碗。
地黄二子乌鸡汤
熟地黄15g,山茱萸10g,山药g-g,枸杞子10g,菟丝子5g,茯苓15g牡丹皮10g,乌鸡g
补肾阴:地黄,滋阴补肾,填精益髓。山茱萸,养肝肾,并能涩精,取“肝肾同源”之意。山药,益脾阴,亦能固肾。三药配合,肾肝脾三阴并补!菟丝子,补肝肾,益精髓,明目。枸杞子,滋补肝肾,益精明目;
补泻结合:茯苓,淡渗脾湿,并助山药之健运。牡丹皮,清泄虚热,并制山萸肉之温涩。
1.将所有食材备好,药材洗净,鸡斩块后焯水;
2.所有食材放入锅中,加水盖过食材一点点,即可开始烧了,等中大火烧开调到最小火,炖上1-2个小时(根据实际情况),撒少许盐后可以装碗。
肾阳虚禁用
黑豆红枣塘虱鱼汤
黑豆、红枣、塘虱鱼(黄辣丁、嘎鱼、耗儿鱼)、姜
黑豆提前一晚洗净,浸泡备用;洗净宰好的塘虱,沥干水分;若鱼较大,可斩开两段;红枣洗净,去核;黑豆捞起冲净;热锅,用一小块拍裂的姜擦一遍锅,下两汤匙油,放入塘虱两面煎至微黄;将8碗水倒入煲内烧开,放入所有材料武火煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味即可饮用。
滋阴补肾,乌发养血,补脾利湿。黑豆能养血补虚,塘虱滋阴补肾,红枣补血健脾,合而为汤可用于调理女士血虚头痛,或因肾虚、肾气衰弱所产生的耳鸣等。
淮杞石斛螺头汤
杞子10g、石斛10g,适量淮山药、无花果、干螺头、姜、猪肉
淮山、杞子、石斛和无花果洗净备用;干螺头用热水泡软,烧热半锅水,加一小块姜,放入螺头汆水3~5分钟捞起;猪肉洗净切块,汆水捞起;将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲两个小时,下盐调味饮用。
滋阴补肾、祛风明目、健脾开胃、补肾益精。螺头有滋养肝阴、益眼明目的功效,再配合养阴益肝的杞子和石斛一起煲汤,味道鲜美,补而不燥,对工作过劳、用神过度的人士特别有帮助。
人参固本方
补气润肺三宝:人参、麦冬、天冬;补肾阴三宝:生地黄、熟地黄、山茱萸(酒炙)、山药;祛湿清热三宝:泽泻、牡丹皮、茯苓。
滋阴益气,固本培元。适用于阴虚气弱,虚劳咳嗽,心悸气短,骨蒸潮热,腰酸耳鸣,大便干燥。
1、忌油腻食物。不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂;不宜喝茶和吃萝卜,以免影响药效。
2、感冒病人不宜服用,高血压患者慎用。
3、过敏者禁用,过敏体质者慎用。
肿瘤患者,绝经妇女、肿瘤骨转移引起的骨质疏松、中医科肾阴虚的患者、慢性肾炎、慢性支气管炎、肺结核、肝肾亏损、气血亏虚型老年性耳鸣、肿瘤伴有功能性便秘患者的长期治疗。
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